¿Componentes de la aptitud física en el netball?

5 respuestas

• 1. para que pueda obtener un lanzamiento de buena distancia y también para que la pelota pueda viajar rápido y con potencia para llegar a la ubicación del objetivo. además, cuando disparas, necesitas la potencia para llegar a la portería.

  2. La flexibilidad no es NECESARIA para netball. La flexibilidad solo puede ser necesaria si te caes y te lastimas un músculo, creo que se recuperará más rápido si eres flexible. ¡o si está marcando a alguien que es mucho más alto o más bajo y necesita doblar para hacerlo!

  3. Necesita velocidad, ya que le permite ser rápido y rápido bajo demanda. Que es una cualidad clave para tener en Netball. También ayuda a controlar el ritmo del juego. ¡También debes asegurarte de tener suficiente velocidad para mantener el ritmo del juego y de tu oponente! también ayuda a conseguir la pelota

  4. Se requiere resistencia muscular en netball para acciones repetidas, como pases y tiros.

  5. Exceso de grasa corporal en Netball:

  – aumenta la masa del cuerpo, por lo que disminuye la aceleración

  – Conducir a un inicio más temprano de la fatiga.

• Componentes de fitness para netball

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  RE:

  ¿Componentes de la aptitud física en el netball?

  1. ¿Por qué necesitas Fuerza en Netball?

  2. ¿Por qué necesitas flexibilidad en netball?

  3. ¿Por qué necesitas Velocidad en Netball?

  4. ¿Por qué necesitas resistencia muscular en netball?

  5. ¿Por qué necesitas Composición Corporal en Netball?

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• Creo que los ejemplos de aptitud física son superar a sus competidores en una carrera de cinco millas, vencer a la competencia en un sprint, tener un salto vertical más alto que los demás, levantar la mayor cantidad de peso en el banco, etc. Creo que los ejemplos de aptitud física basada en habilidades son lanzar una finta de cabeza eficaz en el baloncesto, hacer cosas para engañar a los tacleadores en el fútbol, ​​batear .350 en béisbol, jugar a los bolos en un juego de 300, etc. La aptitud física puede ser evidente fuera de una competencia deportiva. La condición física relacionada con las habilidades suele ser difícil de medir a menos que se pruebe contra la competencia.