¿Cuántas calorías tiene una fetta di pane con la nutella?e una con philadelphia light?

se è una fetta di pan carrè.. il pane ha 63 kcal

INVECE, panel all'olio per es. 40gr 120kcal.

+1cucchiaINO nutella 45kcal

1cucchiAIO nutella 90kcal…

opuro

+1cucchiaio di philadelfia light ha al massimo 20kcal..massimo proprio!!!

quindi consiglio la philadelphia..

cmq paan carrè + nutella = 160kcal

panel normal + nutella = 200kcal

pan carrè+philadelfia =100kcal massimo

panel normale + philadelfia = 140kcal