¿Me pueden ayudar a visualizar 1 piedra en peso?

Solo estoy usando medidas aproximadas aquí, solo para hacerlo más fácil.

para visualizar

1 libra de grasa = 32 cu. pulgadas (aproximadamente)

14 libras (1 piedra) = 450 pies cúbicos. pulgadas

Por lo tanto, una piedra de grasa se ve más o menos como un cubo de 8″ X 8″ X 8″

Esto no tiene en cuenta cosas como el contenido de agua, la cantidad de músculo perdido, etc., etc., que alterarán ligeramente el volumen, pero es una buena manera de visualizarlo en tu mente.